[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호

[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호

 

짜게 먹었을 때 우리의 몸이 보내는 위험신호에 대해 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아볼까요?

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[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 골다공증

 

출처 : 데일리라이프 

나트륨이 과하게 섭취되면 우리 몸으로 흡수가 되어야 할 칼슘이 소변으로 배출되면서 뼈의 칼슘이 결핍되고 골다공증까지 올 수가 있습니다.

 

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[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 고혈압

 

출처 : 데일리라이프 

나트륨이 과하면 우리 몸의 체액의 농도가 짙어지며 세포에서 수분이 혈관으로 빠져나오게 됩니다. 이 때 혈관은 늘어난 수분으로 인해 혈압이 상승하게 되고 이런 증상이 바로 고혈압입니다.

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[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 과식유발

 

출처 : 데일리라이프 

소금섭취량이 많으면 충분한 수분을 섭취해 염분이 배출되도록 해야하는 반면, 오히려 갈증보다는 식욕이 증가하여 식사량이 많아진다는 연구결과가 있습니다.

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[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 기관지 천식이 심해짐

 

출처 : 데일리라이프 

우리 몸에 들어온 나트륨은 기관지 벽의 체액을 늘려 기관지가 좁아지게 합니다. 그렇기 때문에 기관지 천식의 증상이 더욱 악화됩니다.

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  [에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 만성피로

 

출처 : 데일리라이프 

 

평소 몸이 잘 붓고 쉽게 피로감을 느낀다면 나트륨과다 섭취 증상의 하나입니다. 소금을 과다 섭취하면 심장 근육에 부종이 생기며 심장 운동이 원활하게 이루어지지 못하고 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 몸이 무거워지고 쉽게 피곤해지기 때문입니다. 

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상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아본 짜게 먹었을 때 몸이 보내는 위험신호! 어떠셨나요? 적당한 나트륨섭취로 소중한 건강을 지키세요.

 

에스노블은 항상 1%의 만남을 위해 100%의 정성을 다합니다.