[에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?!

[에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?!

  여성에게는 심장과도 같은 중요한 자궁! 자궁건강을 지키려면 어떤 음식을 섭취해야 하는지 상류층결혼정보회사 에스노블과 같이 알아볼까요?

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  [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 파인애플

 

출처 : pixabay

달콤해서 맛도 좋은 파인애플은 자궁안의 염증을 완화 시켜주고 단백질 분해 작용을 해줍니다.

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[에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 미역

 

출처 : pixabay

출산후에 산후조리로 미역국을 먹는이유! 바로 미역은 혈액을 맑게 해주면서 자궁수축에 도움을 주는 고마운 음식입니다.

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  [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 호두, 아몬드 등 견과류

출처 : pixabay 

견과류는 비타민과 불포화지방산, 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있고 염증을 제거하는데 도움을 주어 자궁근종 예방에 좋은 음식입니다.

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  [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 콩

 

출처 : dreamstime

콩중에서도 검은콩이 특히 자궁건강에 좋습니다. 이유는, 검은콩의 이소플라본 성분이 호르몬의 균형을 잡아주는 역할을 하여 여성호르몬을 원활하게 도와주고 혈액을 깨끗하게 해주기 때문입니다. 

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지금까지 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아본 자궁건강에 도움을 주는 음식들! 어떠셨나요? 여성에게 정말 소중한 자궁, 소중하게 관리하세요 ^^

 

에스노블은 항상 1%의 만남을 위해 100%의 정성을 다합니다.