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[에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 [에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 짜게 먹었을 때 우리의 몸이 보내는 위험신호에 대해 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아볼까요? [에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 골다공증 출처 : 데일리라이프 나트륨이 과하게 섭취되면 우리 몸으로 흡수가 되어야 할 칼슘이 소변으로 배출되면서 뼈의 칼슘이 결핍되고 골다공증까지 올 수가 있습니다. [에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 고혈압 출처 : 데일리라이프 나트륨이 과하면 우리 몸의 체액의 농도가 짙어지며 세포에서 수분이 혈관으로 빠져나오게 됩니다. 이 때 혈관은 늘어난 수분으로 인해 혈압이 상승하게 되고 이런 증상이 바로 고혈압입니다. [에스노블] 짜게먹었을 때 몸이 보내는 위험신호 - 과식유발 출처 : 데일리라이프 .. 더보기
[에스노블] 그의 애프터신청을 받아내는 법 [에스노블] 그의 애프터신청을 받아내는 법 오랜만에 나타난 맘에드는 소개팅남! 그의 애프터신청을 받아내는 법에대해 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 지금부터 알아볼까요? [에스노블] 그의 애프터신청을 받아내는 법 - 귀 기울이기 출처 : pixabay 그가 하는 말을 귀담아 듣고 재밌어하며 호응을 하면 그는 당신이 자신에게 호감이 있다고 생각할 것이고 자연스럽게 애프터신청을 하게 될 것입니다. 그러니 첫 데이트에서는 그가 어떤 사람인지 판단을 하기 위해서라도 내 생각과 말보다는 그의 말을 최대한 끌어내는 것이 좋으며 두 번째 데이트때 나의 생각과 의사를 분명하게 표현하는 것이 좋습니다. [에스노블] 그의 애프터신청을 받아내는 비법 - 깊은대화 출처 : pixabay 수박 겉핥기식의 대화보다는 그의 뇌리에.. 더보기
[에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! 여성에게는 심장과도 같은 중요한 자궁! 자궁건강을 지키려면 어떤 음식을 섭취해야 하는지 상류층결혼정보회사 에스노블과 같이 알아볼까요? [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 파인애플 출처 : pixabay 달콤해서 맛도 좋은 파인애플은 자궁안의 염증을 완화 시켜주고 단백질 분해 작용을 해줍니다. [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 미역 출처 : pixabay 출산후에 산후조리로 미역국을 먹는이유! 바로 미역은 혈액을 맑게 해주면서 자궁수축에 도움을 주는 고마운 음식입니다. [에스노블] 제 2의 심장, 자궁건강을 지키려면?! - 호두, 아몬드 등 견과류 출처 : pixabay 견과류는 비타민과 불포화지방산, 무기질 등이.. 더보기
[에스노블] 대장암, 어떻게 예방해야할까? [에스노블] 대장암, 어떻게 예방해야할까? 현재도 꾸준히 발병율이 높아지고 있는 대장암! 어떻게 예방해야 할까요? 지금부터 상류층결혼정보회사 에스노블이 대장암을 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. [에스노블] 대장암, 어떻게 예방해야할까? - 생선의 섭취를 늘린다 출처 : pixabay 한국 남성의 대장암 발병율은 세계 3위이고 일본은 세계 18위인 이유! 바로 육식의 섭취를 줄이고 야채와 생선을 자주 먹으면 대장암 발병율은 43%나 줄어듭니다. [에스노블] 대장암, 어떻게 예방해야할까? - 커피를 마신다 출처 : pixabay 하루에 1잔이나 2잔을 마시면 대장암 발병위험이 26% 감소하고 매일 2.5잔 이상을 마시면 50%이상이나 감소한다는 사실이 미국과 이스라엘 연구팀 조사에 의해 발표되었습니다.. 더보기
[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 [에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보는 건강꿀팁! 오늘은 맛도 다이어트도 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 레드와인에 대해 한번 알아볼까요? [에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 칼로리 섭취조절에 도움 출처 : pixabay 기본적으로 식전에 레드와인을 한잔 마시면 포만감 때문에 숟가락을 내려놓기가 쉬워진다는 사실! 때문에 같은 양이라도 와인을 마신 후에 섭취를 하면 더 빨리 포만감을 느껴 상대적으로 과식을 할 우려가 줄어듭니다. [에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 감기예방에 도움 출처 : pixabay 스페인의 한 연구팀의 연구결과, 맥주 또는 스피릿을 마신 사람들과 레드와인을 두잔이상 마시는 사람들을 비교했을 때 일반.. 더보기
[에스노블] 두근두근! 기대되는 6월 예능 신작! [에스노블] 두근두근! 기대되는 6월 예능 신작! 새롭게 시작된 6월을 맞이해서 새롭게 시작하는 6월 예능 신작! 이미 이슈가 되고 있는 기대되는 신작 예능만 모보았습니다. 상류층결혼정보회사 에스노블가 함께 지금부터 알아볼까요? [에스노블] 두근두근! 기대되는 6월 예능 신작! - 알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전 출처 : cosmopolitan 무슨 예능이름이 이렇게 길까요? 알고보니 줄여서 알쓸신잡 이라고 부른답니다. 각 분야의 다양한 사람들이 모여 이루는 조합! 벌써부터 기대되는 데요, 첫 촬영에서는 출연자인 유시민과 유희열의 케미가 돋보였다고 합니다. 그들의 끝이없는 수다와 특별한 여행기! 기대해도 좋을 듯 싶습니다. [에스노블] 두근두근! 기대되는 6월 예능 신작! - 신박한 음악예능 출처 : .. 더보기
[에스노블] 너무 사랑했는데, 왜 헤어질까? [에스노블] 너무 사랑했는데, 왜 헤어질까? 상류층결혼정보회사 에스노블과 알아보는 연인들이 이별을 하는 대표적인 이유! 지금부터 함께 살펴보겠습니다. [에스노블] 너무 사랑했는데, 왜 헤어질까? - 결혼에 대한 온도차 출처 : dreamstime 상대방 또한 나와 같은 마음이라면 얼마나 좋을까요? 안타깝게도 그렇지 않은경우가 많다고 합니다. 나는 상대방과 결혼까지 생각하지만 상대방이 꼭 나와 같은 마음이 아닐 경우, 결혼을 얘기했다가 이별을 하게되는 연인이 많다고 합니다. [에스노블] 너무 사랑했는데, 왜 헤어질까? - 잦은 다툼 출처 : dreamstime 자주 싸우더라도 말다툼을 통해 서로를 더욱 이해하게 되는 경우가 되면 좋겠지만 싸울때마다 상대방을 비난한다거나 혹은 침묵으로 일관하게 되면 이별의 .. 더보기
[에스노블] 내 집 미세먼지 청정구역 만드는 방법 [에스노블] 내 집 미세먼지 청정구역 만드는 방법 실내라고 해서 집안또한 미세먼지 안전구역은 아니라고 합니다. 지금부터 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 내 집 미세먼지 청정구역 만드는 방법! 자세히 알아볼까요? [에스노블] 내 집 미세먼지 청정구역 만드는 방법 - 실내청소기 출처 : dreamstime실내 진공청소기에서 나오는 바람으로 인해 바닥에 있던 먼지 공기중에 떠돌게 되어 진공청소기를 돌리면 실내 미세먼지 농도가 더 높아집니다. 해결책은, 부직포 청소포나 물걸레로 미세먼지를 흡착시키는 것이 좋습니다. [에스노블] 내 집 미세먼지 청정구역 만드는 방법 - 공기청정기 출처 : 플래텀 공기청정기를 사용한다고 해서 안심은 금물! 공기청정기를 올바르게 사용하지 않으면 오히려 실내공기가 더욱 오염될 수 있.. 더보기
[에스노블] 솔솔~뿌리기만해도 살이빠진다!? [에스노블] 솔솔~뿌리기만해도 살이빠진다!? 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 우리가 평소에 먹는 식사에 살짝 뿌리거나 함께 섭취하기만 해도 다이어트가 되는 신기한 가루에 대해 알아보겠습니다 [에스노블] 솔솔~뿌리기만해도 살이빠진다!? - 고추 출처 : pixabay 우리가 익히 잘 알고 있는 고추! 특히 고추에 있는 캡사이신 성분은 발열효과가 있어 체내의 온도를 올려주고 신진대사도 함께 올려주어 칼로리를 연소시켜주는 효과가 있습니다. 요리팁 : 견과류에 볶거나 생선요리에 고춧가루를 뿌려서 섭취. [에스노블] 솔솔~뿌리기만해도 살이빠진다!? - 생강 출처 : pixabay 사탕이나 맥주, 과자등 다양한 음식들에 사용되고 있는 생강. 생강에는 고추의 캡사이신과 비슷한 성분인 진저롤이라는 성분이 발열.. 더보기
[에스노블] 이제부터시작! 연예인 다이어트법 [에스노블] 이제부터시작! 연예인 다이어트법 불쑥 다가온 여름! 이제부터 다이어트를 시작하려는 분들을 위해 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 연예인 다이어트법에 대해 자세히 알아볼까요? [에스노블] 이제부터시작! 연예인 다이어트법 - 루나 출처 : 1분 다이어트 효과만점인 그녀의 다이어트법은 평소에 군것질 대신 디톡스쥬스를 마시고, 꾸준히 야구공으로 마사지를 하였다고 합니다. [에스노블] 이제부터시작! 연예인 다이어트법 - 강소라 출처 : 1분 생활습관형 다이어트! 무엇보다 평소에 몸을 최대한 많이 움직이면서 세끼를 꼭 챙겨먹고 야식은 절대 먹지 않는 다는 그녀. [에스노블] 이제부터시작! 연예인 다이어트법 - 유라 출처 : 1분 군살없이 탄탄한 몸매를 자랑하는 그녀는 저탄수화물 다이어트를 했다고.. 더보기

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