[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인

[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인

상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보는 건강꿀팁! 오늘은 맛도 다이어트도 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 레드와인에 대해 한번 알아볼까요? 

---

[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 칼로리 섭취조절에 도움

출처 : pixabay

기본적으로 식전에 레드와인을 한잔 마시면 포만감 때문에 숟가락을 내려놓기가 쉬워진다는 사실! 때문에 같은 양이라도 와인을 마신 후에 섭취를 하면 더 빨리 포만감을 느껴 상대적으로 과식을 할 우려가 줄어듭니다.

---

  [에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 감기예방에 도움

출처 : pixabay 

스페인의 한 연구팀의 연구결과, 맥주 또는 스피릿을 마신 사람들과 레드와인을 두잔이상 마시는 사람들을 비교했을 때 일반감기에 있어서 레드와인을 섭취한 사람들의 면역이 더 강하다는 결과가 나타났습니다.  

---

[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 몸에 좋은 콜레스테롤수치에 도움

 

출처 : pixabay

2년여에 결친 연구결과, 매일 밤 레드와인 한 잔을 마시는 것이 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높여준다는 결과가 나타났습니다. 단, 적정량의 레드와인을 섭취해야한다는 점!

 

---

[에스노블] 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인 - 수명연장

출처 : pixabay

레드와인에 포함되어 있는 폴리페놀 성분의 영향으로 맥주나 보드카를 즐겨 마시는 사람들보다 레드와인을 즐기는 사람들이 34%나 낮은 치사율을 보였다는 연구결과가 있습니다.

---

  상류층결혼정보회사 에스노블과 알아본 맛도, 다이어트도! 일석이조 레드와인! 어떠셨나요? 가장 중요한 것은 아무리 몸에 좋은 것도 적정량의 섭취를 해야한다는 것, 잊지마세요 ^^

 

에스노블은 항상 1%의 만남을 위해 100%의 정성을 다합니다.