[에스노블] 건강하게 예뻐지자!

[에스노블] 건강하게 예뻐지자!

몸에 좋은 뷰티푸드를 먹으며 건강하게 예뻐지는 법! 상류층결혼정보회사 에스노블과 알아볼까요? 

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[에스노블] 건강하게 예뻐지자! - 사과

 출처 : 데일리라이프 

플라보노이드 성분이 풍부해 항산화 작용을 도와 노화방지에도 좋은 사과! 사과는 고 섬유질 식품이라 독소를 배출하는 데 도움을 주고 비타민 C의 함유 또한 풍부하여 피부탄력 증진에 도움을 줍니다.

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  [에스노블] 건강하게 예뻐지자! - 바나나

 

 출처 : 데일리라이프 

바나나에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 간단한 아침식사 대용으로도 많은 사랑을 받습니다. 칼륨은 우리 몸의 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌 호르몬을 만들어 주기 때문에 스트레스 완화에 도움을 줍니다.

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  [에스노블] 건강하게 예뻐지자! - 블루베리

 출처 : 데일리라이프 

  블루베리는 폴리페놀 성분과 안토시아닌 성분이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 합니다. 때문에 노화를 예방하여 주고 다양한 비타민과 미네랄 성분 또한 함유되어 있어 피부탄력효과까지 기대할 수 있습니다. 

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[에스노블] 건강하게 예뻐지자! - 아몬드

 

 출처 : 데일리라이프 

  아몬드는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 식이섬유와 미네랄이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 다이어트에도 좋으며 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부해 노화방지에도 탁월한 효과가 있습니다.

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  상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아본 건강하게 예뻐지는 뷰티푸드! 어떠셨나요? 몸에도 좋고 예뻐지는 뷰티푸드 꼭꼭 챙겨드세요 ^^

  에스노블은 항상 1%의 만남을 위해 100%의 정성을 다합니다.