족저근막염 썸네일형 리스트형 채널A ‘나는 몸신이다’ 전신건강 책임지는 발, 발목 채널A ‘나는 몸신이다’ 전신건강 책임지는 발, 발목 채널A 시사/교양 프로그램 - '나는 몸신이다‘ 건강한 몸은 건강한 발에서 시작된다고 합니다. 다양한 원인으로 끊임없이 통증에 시달리는 분들은 이미 발 건강에 적신호가 켜진 것이라고 하는데요. 발만 잘 만져도 불안정한 발목을 한방에 잡고, 고통을 잡을 수 있다고 합니다. 채널A의 ‘나는 몸신이다’에서 나온 전신건강 책임지는 발 건강에 대해 이야기해보려고 해요. 전신건강을 위한 발 건강 챙기는 법, 에스노블과 함께 보실까요? 에스노블 건강 “채널A ‘나는 몸신이다’ 전신건강 책임지는 발, 발목 - ‘발목’이 하루에 받는 충격이 400톤?!” 채널A 시사/교양 프로그램 - '나는 몸신이다‘ 익히 알고 있는 발 건강을 넘어, 발목은 건강에 무슨 영향을 줄까.. 더보기 관절에 좋은 음식 관절에 좋은 음식 고령화 사회에 들어서면서 관절에 대한 걱정은 더욱 많은 분들이 가지고 계실 거라고 생각하는데요. 요즘은 40~50대 분들뿐만 아니라 젊은 청년층에게서도 관절염이 발견된다고 해요. 한번 나빠지면 다시 좋아지기 힘들다는 관절과 연골, 식습관으로 쉽게 예방할 수 있다고 하는데요. 에스노블이 준비한 관절에 좋은 음식, 함께 알아볼까요? 에스노블 건강 “관절에 좋은 음식 - 사과” 관절에는 신선한 채소와 과일이 좋다고 하는데요. 그중에서도 사과가 참 좋다고 해요. 사과에는 페놀라라는 성분이 들어 있다고 해요. 이 페놀라 성분은 항산화 성질로 각종 질병을 예방하는 것뿐만 아니라, 소염작용 성질도 가지고 있기 때문에 관절 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 에스노블 건강 “관절에 좋은 음식 - 브로콜.. 더보기 이전 1 다음
