변비 썸네일형 리스트형 [에스노블] 올리브유의 모든 것 [에스노블] 올리브유의 모든 것 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 실펴보는 올리브유의 모든 것, 올리브유의 다양한 효능! 지금바로 알아볼까요? [에스노블] 올리브유의 모든 것 - 골다공증 예방 출처 : 데일리라이프 뼈가 자라나기 시작하는 성장기 어린이 뿐 아니라 뼈가 약해지는 노년기에도 올리브유를 섭취하면 우리몸의 칼슘 흡수를 도와 건강한 뼈를 만드는데 도움을 줍니다. [에스노블] 올리브유의 모든 것 - 알츠하이머 예방 출처 : 데일리라이프 올리브유의 올레오칸탈 성분은 알츠하이머병의 진행을 감소시켜주고 더불어 신경보호 효과와 불포화지방산의 산화 방지에도 도움을 줍니다. [에스노블] 올리브유의 모든 것 - 당뇨병 관리 출처 : 데일리라이프 올리브유를 당뇨병환자들이 섭취할 경우 체중증가를 초래하지 않을 뿐 .. 더보기 변비에 좋은 음식 변비에 좋은 음식 건강을 위해 생활에서 가장 기본적인 것은 충분한 숙면과 알찬 식단, 그리고 배변 활동인데요. 현대인들이 흔하게 가지고 있는 질병 중 하나가 변비라고 합니다. 무리한 다이어트와 사회 생활 스트레스로 인해서 말 못할 비밀처럼 속으로만 앓고 있다고 하는데요. 간단한 식이조절로도 변비를 해결을 할 수 있다고 해요. 변비에 좋은 음식, 에스노블과 함께 알아볼까요? 에스노블 건강 “변비에 좋은 음식 - 바나나” 바나나는 다른 과일보다 비교적 열량이 높은 편이에요. 바나나는 변비에 좋은 과일이라고 알려져 있는데요. 하지만 덜 익은 노란 바나나는 오히려 변비를 악화시킬 수 있다고 해요. 검게 변했더라도 잘 익은 바나나를 드시는 것이 좋은데요. 잘 익은 검은 바나나는 익은 만큼 섬유질이 풍부해 장의 움.. 더보기 이전 1 다음
