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[에스노블] 가슴건강 지키기 프로젝트! 가슴건강에 좋은 슈퍼푸드 [에스노블] 가슴건강 지키기 프로젝트! 가슴건강에 좋은 슈퍼푸드 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보는 가슴건강에 좋은 슈퍼푸드! 생각보다 쉽게 주변에서 볼 수 있는 음식들인데요, 지금부터 자세히 알아볼까요? [에스노블] 가슴건강 지키기 프로젝트! 가슴건강에 좋은 슈퍼푸드 - 버섯 출처 : dreamstime 주로 반찬으로 많이 먹게되는 버섯! 각종버섯에는 항산화제 성분이 풍부하게 들어있어 항암작용을 한다고 하는데요, 이제는 볶음 반찬을 할 때 버섯 반컵정도는 필수로 같이 볶아서 섭취하세요! [에스노블] 가슴건강 지키기 프로젝트! 가슴건강에 좋은 슈퍼푸드 - 계란 출처 : dreamstime 여러모로 효도식품인 계란! 유방암 발병 위험율을 낮춰주는 콜린이라는 영양소가 함유되어 있습니다. [에스노블] .. 더보기
나도모르는 나! 신기한 심리테스트 [에스노블] 나도모르는 나! 신기한 심리테스트 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 재미있게 알아보는 심리테스트! 나도모르는 나를 알수 있는 신기한 심리테스트를 지금부터 함께 시작해보겠습니다 ^^ [에스노블] 나도모르는 나! 신기한 심리테스트 - a. 사고방식 진단 출처 : 1분 평소 내가 생각하던 나의 사고방식과 일치할까요? 나의 사고방식 진단! 처음 사진을 보자마자 눈에 딱! 들어오는 것을 망설임없이 선택해주세요 ^^ 선택하셨나요? . . 그럼 이제 결과를 공개하겠습니다!! [에스노블] 나도모르는 나! 신기한 심리테스트 - a. 사고방식 진단 출처 : 1분 평소에 생각하던 사고방식과 일치하셨는지 궁금하네요 ^^ [에스노블] 나도모르는 나! 신기한 심리테스트 - b. 스트레스 진단 출처 : 1분 온갖 질병.. 더보기
[에스노블] 나만몰라! 연애를 못하는 이유 [에스노블] 나만몰라! 연애를 못하는 이유 충분히 매력적인 당신! 하지만 연애는 왜 못하는지!? 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 나만모르는 연애를 못하는 이유에 대해 알아볼까요? [에스노블] 나만몰라! 연애를 못하는 이유 ① 어둠의 기운이 물씬! 출처 : 엘르 혹시 당신은 어디를 가도 불만이 많은 타입은 아닌지? 쇼핑을 가도 밥을먹어도 좋은 것보단 나쁜것만 이야기하거나 아직 일어나지 않은 일들을 부정적인 시선으로 생각하기 때문에 같이 있는 사람까지 어두워지게 하는 것은 아닌지.. 아마 그런사람과 사랑하고 싶은 사람은 없을 것 같습니다. [에스노블] 나만몰라! 연애를 못하는 이유 ② 허언증은 금물! 출처 : 엘르 좋아하는 이성에게 어필을 하고 싶은 마은은 이해하지만 과시를 하거나 지나친 허세는 오.. 더보기
[에스노블] 내 몸의 면역력을 높이는 방법! [에스노블] 내 몸의 면역력을 높이는 방법! 우리 몸의 건강을 책임지는 중요한 요소 중 하나는 바로 면역력 이라고 할 수 있는데요, 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 내 몸의 면역력을 높이는 방법! 에 대해 자세히 알아보겠습니다. [에스노블] 내 몸의 면역력을 높이는 방법! ⓐ 숙면이 보약 출처 : dreamstime잠이 올 때 잠자리에 들어 7~8시간 정도의 수면의 취하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동이 숙면에 도움을 줄 수 있으나 과격한 운동은 오히려 방해가 되니 간단한 스트레칭 정도가 좋겠습니다. 수면이 부족하면 우리 몸에 피로물질이 쌓여 신체 기능 회복을 위한 호르몬 분비가 줄어 면역력 저하를 유발하니 말그대로 숙면이 보약이라고 할 수 있습니다. [에스노블] 내 몸의 면역력을 높이는 방법!.. 더보기
[에스노블] 남자의 심박수를 높이는 그녀의 행동! 매력어필팁 5 [에스노블] 남자의 심박수를 높이는 그녀의 행동! 매력어필팁 5 유독 사랑스럽게 느껴지는 그녀의 행동들! 오늘은 남자의 심박수를 높이는 그녀의 행동들에 대해 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아볼까요? [에스노블] 남자의 심박수를 높이는 그녀의 행동! 매력어필팁 5 : 먹는 모습도 사랑스럽네! 출처 : pixabay 나름대로 남자가 고심해서 고른 음식점에 가서 하나하나 칼로리를 따진다던지 불평만 늘어놓는 것보다는, 맛있게 먹어주는 그녀의 모습을 그는 사랑스럽게 느낄것입니다. 여기서 중요한 것은 천천히 먹으며 음식에 대한 진심이 담긴 칭찬을 하는 것이 좋습니다. [에스노블] 남자의 심박수를 높이는 그녀의 행동! 매력어필팁 5 : 사랑스런 머릿결 출처 : pixabay 단발병을 선언한 여자친구를 매일매일 .. 더보기
[에스노블] 사슴같이 맑은 눈망울을 위한 눈에 좋은 음식추천!! [에스노블] 사슴같이 맑은 눈망울을 위한 눈에 좋은 음식추천!! 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보는 눈에 좋은 음식추천!! 각종 공해와 미세먼지로 피로한 눈을 위한 음식에는 어떤 것이 있을지 알아보겠습니다. [에스노블] 사슴같이 맑은 눈망울을 위한 눈에 좋은 음식추천!! 1. 블루베리 출처 : dreamstime 비타민A와 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 특히 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증, 야맹증을 예방해 주는 불루베리의 효능은 이미 이탈리아와 프랑스에서 행해진 각종 연구에서도 증명이 되어 있습니다. [에스노블] 사슴같이 맑은 눈망울을 위한 눈에 좋은 음식추천!! 2. 결명자 출처 : dreamstime 결명자는 오랜기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 눈.. 더보기
[에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 띠별운세 (5월1일~5월5일) [에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 띠별운세 (5월1일~5월5일) 어느덧 다가온 5월의 첫째주 띠별운세! 이번 주 나의 운세는? 지금부터 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보겠습니다. [에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 띠별운세 (5월1일~5월5일) : 쥐띠 출처 : dreamstime “ 당신의 선택에 따라 많은 것이 달라질 것입니다. " 1960년 - 친한사이라 하더라도 보증만은 피하는 것이 좋으며 다른 사람들과의 금전 거래는 피해야 할 때입니다. 1972년생 - 일이나 돈 보다는 친구나 가족을 우선해야 하며 적극적으로 대인관계를 넓히고 사람들을 많이 만나는 것이 좋습니다. 1984년 - 기회가 찾아온다면 놓치지 말고 잡는 것이 좋으며 좋은 기회는 날마다 오는 것이 아니니 주의하세요.. 더보기
[에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 별자리운세 (5월1일~5월7일) [에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 별자리운세 (5월1일~5월7일) 2017년 5월 주간(첫째주) 별자리운세! 이번 주 나의 별자리운세는? 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보겠습니다. [에스노블] 2017년 5월 주간(첫째주) 별자리운세 (5월1일~5월7일) : 물병자리 출처 : dreamstime 어쩌면 직장상사나 손윗사람으로 인해 스트레스를 받을 수도 있으니 안 좋은 일이 있다면 빨리 잊고 우울한 기분이 오래가지 않도록 하는 것이 좋으며 때로는 노력해도 잘 풀리지 않는 때가 있기 마련이니 마음을 잘 가라앉히고 스트레스 관리에 힘쓰는 것이 좋습니다. 돈과 관련한 일은 주변 사람들과 상의하는 것이 좋습니다. 혼자서 결정을 내렸다가 다른 사람에게 핀잔을 들을 수도 있습니다. 혹시라도 아르바이트.. 더보기
[에스노블] 다이어트보다 디톡스! 디톡스식품추천! [에스노블] 다이어트보다 디톡스! 디톡스식품추천! 다가오는 여름을 대비해서 다이어트를 시작하는 분들이 많으실텐데요, 다이어트도 좋지만 그전에 우리 몸에 쌓여있는 독소가 많으면 다이어트 효과도 떨어진다는 사실! 알고계시나요? 그래서 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 몸에 있는 독소배출을 도와주는 디톡스식품에대해 자세히 알아보겠습니다. [에스노블] 다이어트보다 디톡스! 디톡스식품추천! ⓐ 양배추 출처 : 1분 무기질과 섬유질 그리고 비타민 등이 풍부해 다이어트 식단으로도 최고인 양배추는 92%가 수분이라 이뇨제 역할을 해서 우리의 몸에 들어있는 과다한 액채배출에 도움을 줍니다. [에스노블] 다이어트보다 디톡스! 디톡스식품추천! ⓑ 푸른채소 출처 : 1분 푸른채소는 우리의 혈관을 깨끗하게 해주며 자연 .. 더보기
[에스노블] 한눈에 보는 여성범죄예방 서비스! [에스노블] 한눈에 보는 여성범죄예방 서비스! 1인가구가 점점 늘어가는 요즘. 그만큼 여성범죄예방에대한 관심도 커져가는 데요, 오늘은 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 한눈에 보는 여성범죄예방 서비스에 대해 자세히 살펴보겠습니다. [에스노블] 한눈에 보는 여성범죄예방 서비스! ⓐ 창문을 사수하자 출처 : 부동산테크블로그 고층건물이 아닌 주택가나 빌라일 경우 창문을 통한 외부인 침입범죄를 막기위해 창문에 여러 가지 경보장치를 설치하는 것이 좋습니다. 창문이 쉽게 열리는 것을 막아주는 슬라이락은 창문 틈사이에 끼워주기만 하면 되고, 창문 안전문고리 역시 여러 가지 형태로 시중에 나와있습니다. 또한 큰 진동을 느끼면 울리는 터치 경보기도 있으니 사용하기 편리한 보안장치를 선택해 사용하는 것이 좋겠죠? [에스노.. 더보기

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