생리통진정방법 썸네일형 리스트형 [에스노블] 예민한 생리통 진정방법 [에스노블] 예민한 생리통 진정방법 상류층결혼정보회사 에스노블과 함께 알아보는 생리통 진정방법! 지금부터 자세히 알아볼까요? [에스노블] 예민한 생리통 진정방법 - 칼슘섭취 출처 : 데일리라이프 생리통이 심하다면 시금치나 케일 푸른잎 채소 혹은 아몬드 콩 저지방 유제품 등 칼슘이 풍부한 식단으로 바꿔보는 것이 좋습니다. [에스노블] 예민한 생리통 진정방법 - 헐렁하게 입기 출처 : 데일리라이프 생리기간에 딱 붙는 스키니진이나 레깅스 등은 혈액순환을 방해하기 때문에 생리통이 더 심해 질 수가 있습니다. 더불어 하이힐 또한 몸의 균형이 앞으로 기울어지기 때문에 다리에 힘을 주게 되어 생리통을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. [에스노블] 예민한 생리통 진정방법 - 카페인 피하기 출처 : .. 더보기 이전 1 다음
