디스크 썸네일형 리스트형 관절에 좋은 음식 관절에 좋은 음식 고령화 사회에 들어서면서 관절에 대한 걱정은 더욱 많은 분들이 가지고 계실 거라고 생각하는데요. 요즘은 40~50대 분들뿐만 아니라 젊은 청년층에게서도 관절염이 발견된다고 해요. 한번 나빠지면 다시 좋아지기 힘들다는 관절과 연골, 식습관으로 쉽게 예방할 수 있다고 하는데요. 에스노블이 준비한 관절에 좋은 음식, 함께 알아볼까요? 에스노블 건강 “관절에 좋은 음식 - 사과” 관절에는 신선한 채소와 과일이 좋다고 하는데요. 그중에서도 사과가 참 좋다고 해요. 사과에는 페놀라라는 성분이 들어 있다고 해요. 이 페놀라 성분은 항산화 성질로 각종 질병을 예방하는 것뿐만 아니라, 소염작용 성질도 가지고 있기 때문에 관절 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 에스노블 건강 “관절에 좋은 음식 - 브로콜.. 더보기 ‘MBN - 엄지의 제왕‘ 허리 통증 셀프 정복법 ‘MBN - 엄지의 제왕‘ 허리 통증 셀프 정복법 ‘MBN‘ 시사/교양 프로그램 - ‘엄지의 제왕’ 환자가 병원을 찾는 요인 중 다섯 번째 통증이 바로 허리 통증이라고 합니다. 평생을 살아가면서 80%의 사람들이 요통을 경험한다고 하는데요. 다섯 명 중에 한 명 꼴로 고통받고 있는 요통에 대해 채널 MBN의 엄지의 제왕에서 다뤄졌어요. 어떻게 해야 통증을 줄이고 예방할 수 있는지 허리 건강에 좋은 한방차와 간단한 운동법이 소개 됐습니다. 허리 통증 셀프 정복법에 대해 에스노블과 함께 알아볼까요? 에스노블 건강상식 “MBN 엄지의 제왕 : 허리 통증 셀프 정복법” - 누구나 아픈 줄 알았던 허리, 그냥 두면 안된다! ‘MBN‘ 시사/교양 프로그램 - ‘엄지의 제왕’ 허리 통증은 가끔 찾아오다가도 또 금방 .. 더보기 이전 1 다음
