다리저림 썸네일형 리스트형 수족냉증에 좋은 음식 수족냉증에 좋은 음식 자극적이고 기름진 인스턴트 음식과 불규칙한 생활습관에 과한 스트레스! 이 모든 것이 수족냉증의 증상을 악화시키는 원인이 된다고 해요. 그렇다면 수족냉증을 개선하는 데 효과가 있는 음식은 무엇일까요? 에스노블이 준비한 수족냉증에 좋은 음식, 함께 알아볼게요! 에스노블 건강 “수족냉증에 좋은 음식 - 계피” 계피는 기본적 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액순환에 도움이 된다고 해요. 몸속의 냉기를 제거하는 효능까지 가지고 있어서 수족냉증에 아주 좋다고 하는데요. 혈액순환뿐 아니라 혈액을 맑게 해주는 기능으로 생리통과 생리불순에도 효과적이라고 합니다. 게다가 소화 기능을 높여주고 감기에도 효과가 있기 때문에 겨울철에 참 좋은 음식이에요. 계피의 강한 향이 부담된다면 맛있는 수정과로 드시는 .. 더보기 ‘MBN - 엄지의 제왕‘ 허리 통증 셀프 정복법 ‘MBN - 엄지의 제왕‘ 허리 통증 셀프 정복법 ‘MBN‘ 시사/교양 프로그램 - ‘엄지의 제왕’ 환자가 병원을 찾는 요인 중 다섯 번째 통증이 바로 허리 통증이라고 합니다. 평생을 살아가면서 80%의 사람들이 요통을 경험한다고 하는데요. 다섯 명 중에 한 명 꼴로 고통받고 있는 요통에 대해 채널 MBN의 엄지의 제왕에서 다뤄졌어요. 어떻게 해야 통증을 줄이고 예방할 수 있는지 허리 건강에 좋은 한방차와 간단한 운동법이 소개 됐습니다. 허리 통증 셀프 정복법에 대해 에스노블과 함께 알아볼까요? 에스노블 건강상식 “MBN 엄지의 제왕 : 허리 통증 셀프 정복법” - 누구나 아픈 줄 알았던 허리, 그냥 두면 안된다! ‘MBN‘ 시사/교양 프로그램 - ‘엄지의 제왕’ 허리 통증은 가끔 찾아오다가도 또 금방 .. 더보기 이전 1 다음
